timealone

愛美是人的天性。

在追尋美的過程中，不知道得耗費多少時間和心力。

關於DHC，是大家熟知的日本品牌，有一段時間為了變漂亮，一直找保健食品來吃。

來講講我買來的食用心得好了：

１．膠原蛋白

這牌子的膠原蛋白對我來說，可能我很缺蛋白質吧！所以我用的時候，有感覺臉有稍微澎一點，但就是一點點，懂嗎？

之前因為拔智齒所造成臉的凹洞，似乎不為所動，不過看很多人的心得文，好像也沒有多大的功效。

而且有一個非常大的缺點就是會讓我＂火氣大＂，我是很容易上火的體質，第一次吃了這個的隔天，就長了一個大痘（可是我是乾肌，實在很少在長痘痘）

所以之後吃這個的時候，我都是配薏仁精華，大家都知道薏仁是寒性食物，多多少少一起吃沒那麼上火。

包裝上寫一日６顆／份，不過我剛吃的時候都是一天1-2顆，到現在一天４顆，結果功效也是還好，沒什麼變化。

２．薏仁精華

說有變白，我實在看不出功效，但是有平衡暗沉跟白的部分，會讓膚色比較一致，這是我吃完得到的功效，但是冷的食物，女生吃要注意......

生理期快到的時候，就先停，要不然經痛會變嚴重（尤其原本就有經痛的人），像我就體會到了！

３．藍莓精華

雖然它是藍莓，不過是拿來顧眼睛的！

跟葉黃素最大的差別：

葉黃素能避免視網膜氧化或受到光線傷害，避免黃斑部病變。

藍莓中的花青素，促進視網膜細胞中的視紫質再生，可以增強視力，消除疲勞。

某天因為用眼過度，眼睛極度痠痛，還去眼科看醫生，然後我第一次吃到這個，真的功效很神。

因為我那時候眼睛痠到......直接要閉起來。

吃完一顆，明顯感覺到功效，就是沒有那麼痠，也不會眼睛很乾，對於時常用眼過度的人，這簡直就是良品。

不過之後眼睛好了，吃了這個，就沒有什麼感覺，但我還是覺得每個人手上，至少要有一包藍莓精華。

平常不需要可以不吃，當你需要的時候，你會慶幸還好有一包藍莓精華，解決你眼睛的麻煩問題。

目前用了三項產品，我大概只會回購藍莓精華，畢竟目前我找不到可以替代的產品，又需要有這樣功效的保健食品。